감자요리1 6월 제철음식 종류와 효능 날씨가 너무 화창하고 따스한 시기죠. 그렇지만 마음대로 나가서 놀 수도 없는 요즘입니다. 맛있는 거라도 많이 먹어야 스트레스라도 풀릴텐데 아무거나 많이 먹는다고 좋은 건 아니잖아요. 우리 몸이 좋아하는 건강한 6월 제철음식의 종류와 건강에 어떻게 좋은지 알아보겠습니다. 6월 제철음식과 5월 제철음식은 다소 겹치는 게 많습니다. 왜냐하면 다른 계절에 제철음식이나 과일에 비해 여름 제철음식들은 그 종류가 많지가 않기 때문입니다. 포스팅 마지막에 첨부한 5월 제철음식 포스팅을 참고용으로 보시면 좋을 것 같습니다. 그렇다면 5월과 겹치는 음식 중에 장어, 매실, 다슬기, 참다랑어, 소라를 제외한 맛도 좋고 몸에도 좋은 제철음식 세 가지를 소개해 봅니다. 감자(100g당 66 kcal) 사시사철 맛있는 감자이지만.. 2020. 5. 25. 이전 1 다음
