꼭 먹어야 할 8월 제철음식 종류, 효능
사계절 언제 먹어도 맛있고 영양만점입니다. 그리고 제철을 맞이한 음식은 최고로 맛있고 영양도 더 풍부합니다. 안녕하세요. 태경E 매거진에서 알려드리는 꼭 먹어야 할 8월 제철음식의 종류와 효능입니다. 8월 제철음식 재료를 살펴보면 옥수수, 토마토, 전복, 감자, 고구마, 블루베리, 포도, 도라지, 수박, 복숭아, 참나물, 갈치, 참외, 복분자, 자두 등이 있습니다. 7월과 중복되는 것도 많죠. 포스팅 하단에 7월 제철음식 글을 남겨놓겠으니 보시고 많이 드세요. 종류를 미리 알았으니 효능에 대해 알아보고 꼭 먹어서 건강을 지켜요. ● 전복[100g당 79Kcal] - 제철 기간 8월~9월 맛이면 맛, 영양이면 영양 무엇 하나 부족할 것 없는 전복은 바다에서 나는 음식재료 중 명품에 속하죠. 전복 하나 첨가..
2020. 7. 20.
