아침명상 부자들은 매일 명상을 한다고?

명상을 하는 이유는 많습니다.

저의 이유는 심플하며 맑고 깨끗하죠.

 

"응? 부자들은 매일 명상을 한다고?"

부자들은 대부분 그런다고 합니다.

 

'성공은 흔적을 남긴다'

자수성가의 대표중 한명

'브라이언 트레이시'의 말입니다.

 

그 흔적이 궁금해 따라가보기로 합니다. 

 

습관은 최소 21일은 지나야

자리를 잡기 시작한답니다.

저는 명상 시작 18일째입니다.

얼마 남지 않았어요.

 

처음에는 당연히 어떻게 하는지 몰랐죠.

"모르면 흉내부터 내보자."

유튜브 영상을 보며 흉내를 내봤습니다.

초보 명상가를 위한 기초영상

초보니까 무작정 따라합니다.

자세잡는 건 어렵지 않았습니다.

다만 유지하는게 문제입니다.

 

뭔가 생각할 여유가 없습니다.

5분 버티기도 힘듭니다.

허리아프고 다리도 아픕니다.

움직이고 싶어서 몸이 근질거렸습니다. 

인내력으로 10분을 보냈습니다.

 

자기계발서들을 보면 한 목소리를 냅니다.

미래를 상상하라고 합니다.

또렷하게 그려내라고 합니다. 

장난해? 말은 쉽지?

그려질리 없습니다. 

왜냐하면

저는 이런 시간이 낯선 경험이니까요.

18일이 지난 지금에서야 

 머리속이 아주 약간 정리가 됩니다.

저녁에는 하루를 돌아보고

아침에는 오늘 할 일을 정리합니다.

 

5분도 힘겨워했던 제가

오늘 아침명상을 20분을 했습니다. 

장족의 발전입니다.

 

나는 가만히 앉아있지만

시간은 쉼없이 나를 지나칩니다.

흘려보내는 시간이 아까워졌습니다.

 

부를 오랫동안 유지하려면

부자의 마인드가 필요하다는 것을

쓰린 경험으로 압니다. 

 

명상을 한 이후부터

운전중에 화내는 횟수가 줄었습니다.

 

명상은 멈추지 않고 계속해야 겠습니다.